Category Archives: Frukost

Fin besök

Standard

Igår kom min lillasyster ner för att stanna till på lördag. Tuva är överlycklig och mamman blir helt plötsligt oviktig och får inte vara med 😀 haha
Igår spelade vi spel, och åt en god köttgryta. Tuva är lite piggare och hade inte så mkt feber inatt ( har bara haft febertoppar nattetid.) så det går på rätt håll. Tur hon kan vara hemma med moster både idag o imorgon. Riktig kvalitetstid för dom eftersom vi inte ses så ofta.
Nu ska jag ta mej en kopp te och hoppas tiden går fort så jag snart får cykla hem o vara med på ett hörn.

20140213-103501.jpg
Ha en underbar dag!

20140213-103947.jpg

Overnight oats

Standard

God morgon måndag!

Riktigt grått och ruggigt höstväder ute! Fick tända ljus till och med.
Nu sitter vi och äter frukost och myser i mörkret. Tuva äter dinkelpuffar med mjölk och jag overnight oats. Gjorde igår med choklad protein och råkakao blev super gott!

20130916-084359.jpg
Hoppas verkligen inte att det regnar sen i em när jag ska cykla till jobbet.
Hoppas ni får en bra start på veckan!

God morgon!

Standard

Jag och tuvisen sitter å äter frukost framför Bolibompa. Grått ute så det är svårt att vakna till.
Tur att jag gjorde min frukost redan igår 🙂 overnight oats fick det bli. Var längesen, hade glömt hur gott det är!

20130904-074706.jpg

Denna gjorde jag med rivet päron och vaniljpulver.
Här kommer ”receptet” ( mäter inte utan bara slänger i lite på måfå )

ca en halv dl kvarg
Ca 1dl havregryn
3tsk chiafrön
Rivet päron
Vaniljpulver
En skopa vanilj whey protein
1msk sukrin
En liten skvätt mjölk
En liten skvätt äppeljuice (inte från koncentrat)
Blanda allt i en skål späd med vätskan tills det blivit en lagom lös och krämig konsistens, på med plastfolie och sedan in i kylen.
Sjukt god frukost!!

Efter dagislämning och hundpromenad så blir det gymmet för mej 🙂 lääängtar!
Hoppas ni får en härlig dag!

Zzzzzzzzz

Standard

Usch å fy vad trött jag är idag! Sov som en kratta inatt. Först så vaknade jag bara mkt. Sen vakna tuva å ville att jag skulle sova inne hos henne. Och hundarna ville oxå sova med henne så trångt å varmt. Kunde inte riktigt somna om 😉
Blir en celsius nu om jag ska orka hålla ögonen öppna.

20130820-132648.jpg
Min mumsiga lunch gjorde inte att jag blev piggare heller, när den landade i magen så åkte jag på en liten matkoma tror jag. Idag blev det couscous sallad med feta och nötfärs. En kopp pukka detoxte till.

Slutar 15 idag å cyklar direkt å hämtar tuva. Sedan blir det nog Willys. Behöver handla lite. Vet dock inte alls vad vi ska äta till middag :-S Tips någon? snäääälla!