Kategoriarkiv: Familj

God morgon!

Standard

Jag och tuvisen sitter å äter frukost framför Bolibompa. Grått ute så det är svårt att vakna till.
Tur att jag gjorde min frukost redan igår 🙂 overnight oats fick det bli. Var längesen, hade glömt hur gott det är!

20130904-074706.jpg

Denna gjorde jag med rivet päron och vaniljpulver.
Här kommer ”receptet” ( mäter inte utan bara slänger i lite på måfå )

ca en halv dl kvarg
Ca 1dl havregryn
3tsk chiafrön
Rivet päron
Vaniljpulver
En skopa vanilj whey protein
1msk sukrin
En liten skvätt mjölk
En liten skvätt äppeljuice (inte från koncentrat)
Blanda allt i en skål späd med vätskan tills det blivit en lagom lös och krämig konsistens, på med plastfolie och sedan in i kylen.
Sjukt god frukost!!

Efter dagislämning och hundpromenad så blir det gymmet för mej 🙂 lääängtar!
Hoppas ni får en härlig dag!

Annonser

Hej fredag!

Standard

Skönt med helg. Själv jobbar jag imorgon oxå, men fredagar är mysiga ändå 🙂
Imorse när jag lämnade på dagis var det riktigt grått höstväder ute, burr!

Usch jag känner mej så trött och låg. Hållt i sej ett par dagar nu. Ingen ork. Massa tvätt som bara dräller där hemma. Jobbiga kunder här på jobb. Ingen ork att ta tag i någonting. Huvudet värker. ögonlocken hänger. Blä blä blä. Gnäll gnäll gnäll!

20130830-111020.jpg
Trots allt så försöker jag ändå se på dom ljusa stunderna och hinkar kaffe här för fullt för att bli pigg.

Hoppas ni får en underbar fredag med mkt mys och gottigott!
Själv har jag lovat tuva att köpa nutella, så gissa vad jag ska kränga ikväll?

Vilken mysig dag…

Standard

…jag och tuva har haft! Fast jag har haft mensvärken från helvetet!
Hann iväg till gymmet efter dagislämning och hundpromenad utan att känna efter. När jag körde sista setet på sista övningen så högg det till i magen. Kände som jag skulle spy! Ändå körde jag 4set cable crunches efter det haha. Lämnade gymmet helt vit i huvudet.

20130821-221726.jpg
Efter dagishämtning blev det lekparken och när solen gick i moln var det bara att gå hem och ta tag i tvätten, dricka varm choklad och bara mysa, tuva och jag<3
Älskar dej min fina fina fina dotter! Tack för att du berikar mitt liv och gör mej hel!

20130821-222718.jpg

Höstkänslor

Standard

Här verkar sommaren vara bortblåst. Känns i luften. Inte kallt men sådär friskt. Fast solen är framme och värmer så känner man hösten i vindarna. Så nu tänds det ljus för fullt hemma hos oss. Älskar det 🙂
Idag blev det axlar och triceps på gym. Hade inte lika mkt tid som jag brukar då jag skulle börja tidigare på jobb. Men fick ihop ett intensivt och ganska så bra pass ändå, där jag ökade vikt å personbästa i både militärpress och axelpress med hantel 🙂

20130815-185317.jpg

Vet inte vad som hände sen när jag kom till jobbet. Blev så fruktansvärt trött. Virrig. Seg. Har druckit kaffe å det hjälpte ju för stunden men nu börjar tröttheten smyga sej på igen. Tur jag slutar snart! Ska försöka komma i säng tidigt ikväll!! Ska verkligen försöka! Försökte igår men det slutade inte som jag planerat ;-P

Ha en skön kväll allesammans! Kram

Vardag

Standard

Disken är fixad. Hundarna rastade. Gymmet avklarat. Tuva hämtad från dagis. Lekplatsen check.
Jaa nu är vardagen tillbaka och jag tycker det känns skönt. Jobbar kväll torsdag, fredag. Men just nu vilar jag benen å tar en kopp kaffe. Tuva leker så nöjt inne på sitt rum 🙂 ❤

20130813-145133.jpg

Folkets park

Standard

Idag blev det skoj i folkets park. Glass, karuseller,lotter, milkshake på ben & jerrys, bad, lite mer lotter och en massa vinster 😉

20130807-172949.jpg

20130807-173019.jpg

20130807-173039.jpg

20130807-173048.jpg

Kom hem med 4 godsedjur och två plast hammare eller vad fan man säger haha
Riktigt kul hade vi iaf. Nu lite sol på balkongen innan sallad och grillad kyckling serveras till middag.

20130807-173121.jpg
underbara sol!!!

Just nu…

Standard

…ligger jag på en filt och njuter av solen. Tobbe grillar och tuva leker, livet är skönt!!

20130806-175854.jpg

Innan så var vi på en timmes runda med hundarna, nu sover dom gott.
Blev inget gym idag, varken jag eller Tobbe orkade i värmen. Blev dock lite hemmaträning. Måste ju iaf underhålla dom muskler man har hehe 🙂 armhävningar, dips, knäböj, ufall mm mm
Nu kurrar magen å jag ska kolla hur det går för Tobbe med biffarna. Ha en skön kväll!! Kram